59 Seconds of Wellbeing

59 Seconds of Wellbeing” are weekly inspirational videos providing practical suggestions of how to use the SlowLife approach and improve your quality of life.

You will find many yoga exercises that are easy to include in even the busiest day.

They are perfect during a break and especially if you spend a lot of time sitting.

The exercises are simple yet powerful in helping release accumulated tension and provided an oasis of calm in your day.

Each exercise takes only 59 seconds, no more!  So no excuse!

Be kind to yourself. Your body deserves it.

I invite you to view “59 Seconds of Wellbeing” at my YouTube channel.

59 Seconds of Wellbeing

100% well-being pills –with immediate effect

These are video podcasts that, in addition to doing you good, will bring you inspiration to improve your daily life.

Su questo sito utilizziamo strumenti nostri o di terze parti che memorizzano piccoli file (cookie) sul tuo dispositivo. I cookie sono normalmente usati per permettere al sito di funzionare correttamente (cookie tecnici), per generare statistiche di uso/navigazione (cookie statistici) e per pubblicizzare opportunamente i nostri servizi/prodotti (cookie di profilazione). Possiamo usare direttamente i cookie tecnici, ma hai il diritto di scegliere se abilitare o meno i cookie statistici e di profilazione. Abilitando questi cookie, ci aiuti ad offrirti una esperienza migliore con noi. Cookie policy