SlowLife Power Yoga

Slow Life Power Yoga consiste in una pratica con cui,

ascoltando i messaggi provenienti dal corpo

e muovendosi opportunamente, si rilascia l’energia in eccesso,

se ne genera di nuova e si calma la mente.

 

Il ritmo lento e le posizioni dinamiche

aiutano a sincronizzare corpo e mente

aumentando la flessibilità dei muscoli,

rinforzandoli e contribuendo al benessere generale dell’organismo.

Cosa faremo: SlowLife Yoga – Scegli fra Yoga Dolce Meditativo,  Slow Power Yoga (yoga dolce dinamico),  SlowLife Yoga per lo Smart Working, Yoga Ormonale o Yoga Nidra (per migliorare la qualità del sonno)

Da aprile ad agosto sessioni di 30 minuti

Da settembre a marzo sessioni di 60 minuti

Come: Con un collegamento tramite Zoom

Quando: Al mattino o alla sera, vedi il calendario settimanale

In che lingua: scegli la lingua: inglese, francese, italiano

L’esposizione è fatta in modo lento e chiaro, quindi anche per chi studia una lingua straniera questa è un’ottima opportunità di apprendimento in un contesto pratico.

Di che cosa abbiamo bisogno: vestiti comodi, tappettino di yoga, una coperta (un foulard/sciarpa per le sessioni di Yoga Nidra)

 

Prenotazione: si prega di confermare la prenotazione almeno 12 ore prima dell’orario di inizio della sessione

Email: info@slowlifecoaching.com o info@slowlifeyoga.com

WhatsApp /Signal: +39 333 387 94 89

Agenda Settimanale

Quanto costa?

Gruppo – Una sessione di 60 minuti o due sessioni di 30 minuti: 15 euro

Gruppo – Pacchetto di 5 sessioni di 60 minuti o 10 sessioni di 30 minuti: 65 euro

Gruppo – Pacchetto di 10 sessioni di 60 minuti o 20 sessioni di 30 minuti: 125 euro

Una sessione individuale: 65 euro

TESTIMONIALS

Eunice

I gifted this experience to my husband so that he can wind down as we started the holidays. Sandrine asked many questions and personalized the experience for him. He told me that he thoroughly enjoyed the experience. I highly recommend this to anyone who’s looking to slow down and reconnect with themselves.

Sandra

Yogini Sandrine is observant, kind, encouraging and an excellent guide for a personalized yoga session. She made sure that I was comfortable with each posture, adding breath work and sound resonance for a restorative whole body-mind-spirit healing! I was both calm and energized afterwards. I respect Sandrine’s dedication to compassionately helping us tune our bodies to our natural frequencies.

Katie

Sandrine was an amazing guide and her class left me relaxed, mentally clear and invigorated. It is wonderful what slow stretches with focus on the breath can do for a body. Four hours later and I am still feeling serene!

Matt

Sandrine provides an absolutely wonderful experience! She is professional, thoughtful, insightful and a highly experienced meditation guide. Her attention to personal detail is wonderful. She is very compassionate in her interactions. This experience included so many great ways to nurture your body and mind, including restorative yoga, sound healing and guided meditation. I would recommend this experience to everyone!

Lydia

This experience is absolutely perfect for anyone that wants to learn how to feel more focused, relaxed, and happy in your everyday life! I felt so good after my first Slow Life session that I booked another session the same week, and invited my friend to join. He absolutely loved it as well, even though he’d never done meditation before! Thank you so much Sandrine, we’re forever grateful!

Hannah

Sandrine is such a gentle soul – I truly enjoyed my slow-down experience with her. My body, mind, and spirit all felt very nurtured after our session together!

Sara

I simply highly recommend such an experience with Sandrine ! I could really slow down and clear my mind during the session.

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